5月22日下午三點(diǎn)，能源材料與化工學(xué)院在生化樓209教室成功舉辦了一場(chǎng)關(guān)于“大學(xué)生情緒控制的中醫(yī)護(hù)理治療路徑”的講座。本次講座由合肥市第一人民醫(yī)院的主管護(hù)師武杰老師主講，旨在提高大學(xué)生對(duì)情緒管理的認(rèn)識(shí)，并傳授中醫(yī)護(hù)理方法以幫助學(xué)生更好地控制情緒。講座由我院黨委副書(shū)記魏安樂(lè)主持，我院各班級(jí)心理委員、寢室心理安全員參加。

    講座一開(kāi)始，武老師向在場(chǎng)的同學(xué)們?cè)敿?xì)介紹了中醫(yī)護(hù)理治療的基本原理和方法。首先，她講解了情緒與身體健康之間的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)情緒失衡可能導(dǎo)致的多種健康問(wèn)題，如失眠、焦慮和抑郁等。接著，她詳細(xì)闡述了中醫(yī)護(hù)理在情緒管理中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，包括針灸、按摩、刮痧和耳穴貼壓等傳統(tǒng)療法。

    在講座過(guò)程中，武老師特別強(qiáng)調(diào)了“手把手教學(xué)”的重要性。她通過(guò)圖解和文字說(shuō)明，詳細(xì)介紹了足三里、合谷、太沖等穴位的自我按摩方法，以及拍八虛的拍打技巧。這些方法不僅簡(jiǎn)單易學(xué)，而且效果顯著，能夠幫助學(xué)生在日常生活中自我調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。

    此外，武老師還介紹了艾灸療法和耳尖放血等中醫(yī)特色療法。她通過(guò)圖片和講解展示了這些療法的具體操作步驟，并解釋了它們?cè)谇榫w調(diào)節(jié)中的作用機(jī)制。艾灸療法通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ?，能夠調(diào)和氣血，緩解情緒緊張；而耳尖放血?jiǎng)t通過(guò)刺激耳部穴位，達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的效果。

    在講解結(jié)束后，武老師還為在場(chǎng)的同學(xué)們進(jìn)行了刮痧和耳穴貼壓的實(shí)際操作演示。她一邊操作，一邊詳細(xì)講解每個(gè)步驟的注意事項(xiàng)和技巧，確保同學(xué)們能夠掌握這些方法。通過(guò)親身體驗(yàn)，同學(xué)們不僅加深了對(duì)中醫(yī)護(hù)理治療的理解，也感受到了其在情緒管理中的顯著效果。

    本次講座不僅豐富了同學(xué)們的中醫(yī)知識(shí)，也為他們提供了實(shí)用的情緒管理技巧。許多同學(xué)表示，通過(guò)這次心理健康講座，同學(xué)們對(duì)中醫(yī)護(hù)理治療有了更深入的了解，并希望能夠在日常生活中應(yīng)用這些方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒，保持身心健康。

    通過(guò)融合傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代心理健康教育，學(xué)校為學(xué)生提供了情緒管理的新途徑，未來(lái)將繼續(xù)推進(jìn)心理健康教育，助力學(xué)生以更健康的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

撰稿人：周先悅；初審：唐靜；復(fù)審：魏安樂(lè)；終審：劉沛平