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為深化心理健康教育，提升大學(xué)生心理適應(yīng)與調(diào)節(jié)能力，助力學(xué)生塑造健全人格，進(jìn)一步營(yíng)造學(xué)院關(guān)注心理健康的良好氛圍，2025年12月，經(jīng)濟(jì)學(xué)院開(kāi)展了為期一周的秋季學(xué)期心理健康系列活動(dòng)之“心語(yǔ)輕啟，健康同行”——《大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)》專(zhuān)題學(xué)習(xí)活動(dòng)?；顒?dòng)由經(jīng)濟(jì)學(xué)院心語(yǔ)軒志愿者協(xié)會(huì)承辦，學(xué)院二級(jí)心理工作站負(fù)責(zé)人白杉指導(dǎo)，經(jīng)濟(jì)學(xué)院全體班級(jí)參與，其中2025級(jí)各班以線(xiàn)下集中形式開(kāi)展學(xué)習(xí)。

本次專(zhuān)題學(xué)習(xí)聚焦《大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)》核心內(nèi)容，從心理健康標(biāo)準(zhǔn)、常見(jiàn)心理問(wèn)題、自主學(xué)習(xí)方法、情緒放松技巧、人際交往藝術(shù)到自我接納、網(wǎng)絡(luò)成癮應(yīng)對(duì)等多個(gè)維度，向?qū)W生系統(tǒng)普及心理健康知識(shí)。通過(guò)集中學(xué)習(xí)、案例探討等形式，幫助學(xué)生掌握實(shí)用的心理調(diào)適方法，培育自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的良好品質(zhì)，增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)、承受挫折與抵御逆境的能力。

活動(dòng)旨在引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)關(guān)注自身心理健康，樹(shù)立科學(xué)的心理保健意識(shí)，在全院范圍內(nèi)搭建起心理健康交流與成長(zhǎng)的平臺(tái)。未來(lái)，經(jīng)濟(jì)學(xué)院將持續(xù)深耕心理健康教育工作，推出更多貼合學(xué)生需求的心理服務(wù)活動(dòng)，助力學(xué)子以健康心態(tài)奔赴成長(zhǎng)之路，共同書(shū)寫(xiě)“心語(yǔ)輕啟，健康同行”的青春篇章。

（撰稿人：肖楠 初審：白杉 復(fù)審：于昊 終審：朱天明）