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在時(shí)間的長(zhǎng)軸上，最困難的事情是認(rèn)識(shí)自我，正視情緒是重建內(nèi)心秩序的重要部分。7月7日，合肥大學(xué)教育學(xué)院“薪火傳鄉(xiāng)韻，師‘苑’育童心”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)前往肥西縣上派鎮(zhèn)肥光社區(qū)開(kāi)展志愿服務(wù)，教師朱思宇為社區(qū)兒童帶來(lái)《情緒蛋糕》團(tuán)體輔導(dǎo)課程，為幫助兒童更好地認(rèn)識(shí)和管理情緒，促進(jìn)他們健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。

課堂開(kāi)始前，朱思宇利用趣味熱身游戲調(diào)動(dòng)社區(qū)兒童的積極性。通過(guò)隨機(jī)抽取一位兒童上臺(tái)表演和描述“蛋糕”等詞語(yǔ)，引導(dǎo)臺(tái)下兒童進(jìn)行猜測(cè)，營(yíng)造出輕松愉快的互動(dòng)氛圍，歡快的互動(dòng)迅速拉近彼此的距離。

在“我的心情有哪些”環(huán)節(jié)，朱思宇引導(dǎo)兒童分享自己在不同情境下的情緒體驗(yàn)——開(kāi)心、生氣、難過(guò)、害怕。兒童們踴躍發(fā)言：“考滿(mǎn)分時(shí)會(huì)開(kāi)心！”“一個(gè)人在家時(shí)會(huì)害怕?！?/span>老師通過(guò)圖片展示的方式，幫助他們辨別不恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式，并鼓勵(lì)他們用健康的方式表達(dá)感受。隨后，在朱思宇的指導(dǎo)下，社區(qū)兒童用色彩繪制屬于自己的“情緒蛋糕”。他們用不用顏色代表不同情緒，將內(nèi)心的感受具體化。一幅幅充滿(mǎn)創(chuàng)意的畫(huà)作不僅展現(xiàn)兒童豐富的內(nèi)心世界，也讓給他們?cè)诶L畫(huà)過(guò)程中學(xué)會(huì)接納和釋放情緒。

在“說(shuō)一說(shuō)”環(huán)節(jié)，社區(qū)兒童積極分享自己在什么情況下感到幸福，以及何時(shí)會(huì)產(chǎn)生恐懼。教師應(yīng)適時(shí)引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子們通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如打鼓、繪畫(huà)等方式，來(lái)調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。

讀懂世界需要先讀懂自己。人的情緒瞬息萬(wàn)變，在這個(gè)世界上，開(kāi)心時(shí)的喜悅被允許，傷心時(shí)的眼淚也被允許，透過(guò)情緒認(rèn)識(shí)自己，在興趣里找到自己、成為自己，方可在成長(zhǎng)的晴空里敞心同享。（教育學(xué)院撰稿：余爽 一審:張弦樂(lè) 二審:符琳 三審:王迅）