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為幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)秋季情緒波動(dòng)，緩解學(xué)業(yè)壓力，營(yíng)造溫暖互助的校園心理氛圍。11月12日至14日，教育學(xué)院心志隊(duì)在學(xué)校一期校區(qū)舉辦“秋韻暖心，悅享成長(zhǎng)”心理健康活動(dòng)。

活動(dòng)以“啟動(dòng)日、感知日、表達(dá)日”三段式開(kāi)展，形式豐富且貼近學(xué)生需求。啟動(dòng)日的“情緒盲盒”活動(dòng)中，學(xué)生們將匿名煩惱寫(xiě)在紙條上投入盲盒再隨機(jī)抽取他人紙條給予真誠(chéng)建議與鼓勵(lì)，實(shí)現(xiàn)負(fù)面情緒的匿名釋放與雙向治愈；感知日的“情緒氣象站”通過(guò)彩色便利貼“畫(huà)天氣”的方式，讓學(xué)生直觀(guān)表達(dá)開(kāi)心、悲傷等情緒，現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置心理學(xué)小知識(shí)問(wèn)答環(huán)節(jié)，普及情緒調(diào)節(jié)技巧；表達(dá)日的“暖心夸夸墻”則鼓勵(lì)學(xué)生分享自身成就，匿名寫(xiě)下對(duì)他人的贊美與生活中的小美好，傳遞正向能量。活動(dòng)全程氛圍輕松溫暖，學(xué)生們?cè)诨?dòng)中放松身心、增進(jìn)交流。

此次活動(dòng)聚焦大學(xué)生心理健康需求，通過(guò)多元化、趣味性的形式為學(xué)生搭建了情緒釋放與交流互助的平臺(tái)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒、掌握情緒調(diào)節(jié)方法，不僅緩解了學(xué)業(yè)與生活壓力，更營(yíng)造了關(guān)注心理健康、彼此關(guān)懷支持的校園氛圍，為學(xué)生以積極心態(tài)投入學(xué)習(xí)生活、實(shí)現(xiàn)全面成長(zhǎng)奠定了良好基礎(chǔ)。(教育學(xué)院撰稿：魏言莉、邢洋洋 初審：張弦樂(lè) 復(fù)審：符琳 終審：姚璇）